QUAN EL COS ENS PARLA: La malaltia com a camí de connexió amb un mateix

Per a mi el cos és el reflex de l’ànima, el vehicle que ens permet experimentar la vida. Per sentir una harmonia i un benestar físic ha d’haver-hi una equilibri i coherència en tot el nostre ésser de manera global. Això vol dir,  una coherència entre el que pensem, sentim i fem. Quan hi ha aquesta integritat, llavors és quan ens sentim en pau i podem gaudir d’una bona salut física, emocional, mental i espiritual. 

PER QUÈ TENIM TENSIONS I MALESTARS?

Totes les tensions, els malestars (físics o emocionals), malalties i fractures, neixen d’una incoherència amb nosaltres mateixos. Pensem una cosa, en sentim una altra i en fem una altra completament diferent. Hi ha molt de dolor, perquè ens fraccionem i dividim. 

El cos simplement és el missatger d’aquesta incoherència, ens mostra el dolor i el conflicte que tenim a l’interior. Per tant, ens ajuda a evidenciar que no estem sent íntegres ni honestos amb nosaltres mateixos.

Continua llegint “QUAN EL COS ENS PARLA: La malaltia com a camí de connexió amb un mateix”

L’ABÚS SILENCIÓS: Viure amb un/a psicòpata

(Part 3. ACTUACIÓ I RECUPERACIÓ DE L’AUTOESTIMA)

El primer pas per sanar-se i recuperar la salut, la vitalitat i el benestar és prendre consciència de l’origen d’aquest malestar. Viure amb un/a psicòpata et destrueix i et desconnecta de la teva essència i potencial. Si et sents identificat/da amb els efectes o el patró de com es desenvolupa la relació, no dubtis que estàs davant d’una relació tóxica (article part 1: Identificació d’un/a psicòpata i article part 2: Efectes i conseqüències de la relació amb un/a psicòpata) és important, doncs, dedicar temps a comprendre el què t’està passant, entendre-ho tot des de la ment racional i  demanar ajuda si és difícil fer-ho sol/a. Hi ha molts llibres, blogs, canals de YouTube que parlen sobre el tema (psicòpates integrats, narcisistes,…). No dubtis a informar-te si creus que podries mantenir un vincle amb un/a psicòpata. 

En aquest tipus de relació no hi ha amor, perquè en primer lloc tu deixes d’estimar-te a tu mateix/a, t’abandones i vas permetent que la teva parella vagi destruint encara més la teva autoestima i integritat. Recorda que un psicòpata és incapaç de sentir amor o d’estimar, i que si està amb una persona empàtica, simplement és perquè necessita alimentar-se energèticament. No té la capacitat de connectar-se amb el cor i la bondat. Així que a poc a poc es va alimentant de la teva, fins que ja no quedi més energia per succionar. Són infeliços per naturalesa, eternament insatisfets i destrueixen tot allò que està a prop seu. 

L’única solució és marxar del seu costat definidament i no mantenir cap mena de contacte.  

Continua llegint “L’ABÚS SILENCIÓS: Viure amb un/a psicòpata”