EL PROPÒSIT DE LES RELACIONS HUMANES

La meva experiència de vida m’ha portat a entendre les relacions humanes com una oportunitat per conèixer- nos més a nosaltres mateixos i a responsabilitzar-nos de la nostra vida. Jo m’imagino cada persona com un gran iceberg: la petita part de la superfície seria la part conscient i la part submergida, la part inconscient. Com mostra la imatge, la majoria només som conscients d’una petita part de nosaltres. Submergit en el subconscient, queda el 90%  del nostre potencial i de totes aquelles experiències que no hem volgut o pogut  assumir. D’aquí la importància de saber qui som en realitat, ja que el coneixement profund de nosaltres mateixos permet viure una vida en coherència. Quan es viu una vida íntegra i coherent entre el que pensem, sentim i fem, la malaltia, les preocupacions i el malestar no existeixen. Aquest coneixement permet viure una vida on la pau, la llibertat, el benestar i la serenitat s’instauren. Per arribar a aquesta plenitud cal ser honestos i saber qui som realment. Però realment,  sabem qui som? Sabem quin és el nostre potencial? O quines són les nostres ferides o les nostres pors?

Continua llegint “EL PROPÒSIT DE LES RELACIONS HUMANES”

EL RITME INTERIOR

El ritme és la manera com avancem per la vida, el temps que prenem per fer les coses.  Una gran majoria de persones creuen que el ritme i el temps depenen de factors exteriors. Sempre amb la sensació que no hi ha prou temps per fer les coses, que van amb retard. Aquesta sensació es deu a la percepció del temps de manera lineal. El temps és una il·lusió, l’únic que existeix realment és el moment present. El passat és un simple record, i el futur és un miratge, ja que mai no hi serem.  Sempre vivim en el present. I una de les maneres de viure plenament el present és estar conscient del nostre ressentir, sigui físic o emocional, i acceptar incondicionalment totes les sensacions presents sense cap judici. És el nostre mental qui ens fa creure en la il·lusió del temps, fent que hi hagi aquesta separació i tall amb el nostre físic. Quan estem ansiosos perquè tenim por d’arribar tard, o veiem que no tenim prou temps, és perquè no estem connectats amb la nostra essència.

QUIN ÉS EL RITME ADEQUAT?

Un ritme equilibrat és aquell que respecte la nostra pròpia naturalesa, les nostres necessitats i que permet viure la vida en un estat de presència. El ritme és un moviment que neix de l’interior. És la pulsió i el batec de la vida. Com a éssers individualitzats tenim un ritme únic.

Continua llegint “EL RITME INTERIOR”